Les vrais et faux Ginsengs

Les diffrentes varits de ginseng Le ginseng est une plante originaire de Chine et de Core. Son nom scientifique est Panax ginseng (Panax signifie gurison en grec) mais est traditionnellement connu sous le nom commun de ginseng travers le monde. Il existe cependant une grande varit de plantes regroupe sous l'appellation ginseng ... mais toutes ne se valent pas.

Les vrais ginsengs

Il existe une multitude de ginsengs aux noms diffrents : ginseng coren, canadien, amricain, chinois... D'autres, comme le Ginseng Sibrien ou Eleuthrocoque, n'ont en fait rien voir avec le ginseng. C'est pourquoi il vous faut tre particulirement vigilant lors de votre achat. Privilgiez toujours l'une des 3 varits de ginsengs ci-dessous :

Le ginseng asiatique

Panax ginseng CA Meyer

Panax ginseng CA Meyer

Cultiv en Core, en Asie du Nord-Est et en Chine. Le ginseng coren ou chinois est le type de ginseng le plus couramment utilis. Il contient la plus grande diversit de proprits mdicinales que tout autre type de ginseng. Ses principaux ingrdients actifs sont les saponines, aussi connues sous le nom de ginsnosides.

Le ginseng coren est le plus efficace avec 36 types de ginsnosides diffrents, compar aux autres varits de ginseng. Considr comme le roi des herbes dans de nombreux pays, il est cultiv dans les forts du nord de la Chine, en Mandchourie et en Core. Dans la mdecine traditionnelle chinoise, il est utilis pour tonifier le Qi (nergie vitale ou force nergtique) et nourrir l'nergie Yang .

Le Panax Ginseng CA Meyer est bon pour stimuler le systme immunitaire, combattre la fatigue et le stress, ralentir le vieillissement, amliorer la mmoire, rduire le cholestrol et renforcer le muscle cardiaque.[1]

Le ginseng amricain

Panax quinquefolium

Panax quinquefolium

Cultiv en Amrique du Nord. Originaire des forts de l'est de la Gorgie et du Qubec, le ginseng amricain a longtemps t utilis par les Amrindiens.

Bien qu'il ne soit pas aussi connu que le ginseng chinois, il existe depuis des centaines d'annes. Le ginseng amricain a un caractre plus yin et est plus frais que son homologue chinois.

Mme si c'est un excellent nergisant pour le corps, il calme le systme nerveux central et rduit la pression artrielle.

Le ginseng amricain est notamment utilis en Chine pour calmer la fivre et rduire la fatigue. Il est galement efficace pour traiter la toux associe des maladies pulmonaires telles que la tuberculose, les infections broncho-pulmonaires ou l'asthme.[2]

Le ginseng japonais

Panax japonicus

Panax japonicus

Cultiv et transform au Japon. Bien que contenant beaucoup moins de ginsnosides que le ginseng chinois (environ 15%), le ginseng japonais ou ginseng rouge est souvent utilis par les herboristes du pays pour ses grandes qualits.

La racine, pralablement traite la vapeur avant d'tre sche, stimule l'activit crbrale et la mmorisation, augmente la rsistance la fatigue et au stress et lutte contre le vieillissement.

Lorsque vous aurez choisir votre ginseng, nous vous recommandons donc de vous concentrer essentiellement sur le Panax ginseng CA Meyer, la varit qui concentre sans aucun doute le plus grand nombre de principes actifs.

Les faux ginsengs

Mfiez-vous de ces pseudos ginsengs, des dizaines de plantes qui se sont autoproclames ginseng .

Si le taux de ginsenodes n'est pas indiqu sur le produit (car srement trop faible), c'est qu'il s'agit probablement d'un faux ginseng. De plus, certaines plantes sont cultives dans des conditions inappropries, mais garantissant pour les fournisseurs une meilleure productivit.

Pour vous aider y voir plus clair, nous avons list pour vous ces pseudo ginsengs. Le plus connu est le Ginseng Sibrien ou Eleuthrocoque.

Ginseng sibrien

Le ginseng sibrien n'est pas un vrai ginseng, ne fait pas partie de la mme famille que le Panax Ginseng et ne contient pas de ginsnosides. Ses principaux composants actifs sont appels leuthrosides.

Mme s'il prsente plusieurs vertus reconnues par la pharmacope traditionnelle chinoise, notamment pour stimuler le systme immunitaire, il est originaire des forts de Russie et ne prsente aucune ressemblance avec le vritable Panax Ginseng. Son appellation est principalement due son caractre adaptogne et ses proprits immunostimulantes, en partie similaires au ginseng coren ou chinois.

D'autres plantes, comme l'anglique chinoise, le ginseng pruvien, malaisien ou encore indien, sont nommes ginseng en raison de leurs proprits adaptognes mais dont les proprits physiologiques diffrent significativement du vritable ginseng.

Ainsi, avant de vous lancer, soyez vigilant car devant la grande diversit des distributeurs disponibles sur le march, il vous faudra distinguer les vrais des faux ginsengs. Soyez toutefois assur d'une chose : le Panax Ginseng est la seule varit qui vous garantira des rsultats la hauteur de vos esprances !

[1]. Source : http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ginseng_ps

[2]. Source : http://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/ginseng.html